신장성 수축 ㅈ빠지네 ㅇㅇ (consumer3309) 2025.08.23 23:39 조회 54 추천 0 댓글 7 즈글거가틈.... 전체 댓글 7개 ㅇㅇ (221.146) " 죽어. " 2025.08.23 23:40 ㅇㅇ (211.33) 신장성 수축이 뭡니카 2025.08.23 23:41 ㅇㅇ (consumer3309) 근육이 늘어나면서 버티는거.... 2025.08.23 23:42 ㅇㅇ (211.33) 덤벨컬 로 치면 덤벨을 들었다나 천천히 내리면서 덤벨의 중량 근육의 자극을 느끼는거 맞나요 2025.08.23 23:43 ㅇㅇ (consumer3309) @ㅇㅇ(211.33)네 2025.08.23 23:45 ㅇㅇ (consumer3309) @ㅇㅇ(211.33)예전엔 수축 이완으로 퉁쳤다가 이론이랑 연구가 발전하면서 신장성 수축 등척성 수축 단축성 수축으로 나눈듯... 2025.08.23 23:47 ㅇㅇ (211.33) 결국은 다 수축 이 되버린 검까.. 2025.08.23 23:48
" 죽어. "
신장성 수축이 뭡니카
근육이 늘어나면서 버티는거....
덤벨컬 로 치면 덤벨을 들었다나 천천히 내리면서 덤벨의 중량 근육의 자극을 느끼는거 맞나요
@ㅇㅇ(211.33)네
@ㅇㅇ(211.33)예전엔 수축 이완으로 퉁쳤다가 이론이랑 연구가 발전하면서 신장성 수축 등척성 수축 단축성 수축으로 나눈듯...
결국은 다 수축 이 되버린 검까..