달리기 <--- 걍 매일매일 해도 됨?

만갤러 (115.137) 2025.08.20 19:45

조회 108 추천 0 댓글 9

옛날에 매일 했다가 발목 부상 입엇어서

요즘은 이틀에 한 번씩 달리고 있는데

5키로 정도면 매일 뛰어도 되나?

달리기 한지 4달 정도 됏움

전체 댓글 9개

ㅇㅇ (121.134)

본인이 괜찮다면

2025.08.20 19:45
만갤러1 (106.246)

미세먼지 - dc App

2025.08.20 19:46
ㅇㅇ (1.253)

발목아프면 사이클이 나음 괜히 몸 상하지마라

2025.08.20 19:46
- ㅇㅇ (1.253)
  
  실내 사이클이 무릎도 아끼고 좋음
  
  2025.08.20 19:46
- 글쓴만갤러 (115.137)
  
  요즘은 안 아프긴 함여
  
  2025.08.20 19:47
- ㅇㅇ (1.253)
  
  발목은 시한폭탄이라 조심해
  
  2025.08.20 19:48
- 글쓴만갤러 (115.137)
  
  2025.08.20 19:48
쯉쯉 (zaaqq)

다치면 쉬셈

2025.08.20 19:46
ㅇㅇ (121.165)

ㅇㅇ 매일해도 됨. 니가 특별히 어디 아픈거 아니면

2025.08.20 19:46

만화 갤러리