성장기 때 야외 활동 부족




어두운 곳에서 밝은 것 보기(녹내장)




야외 자연광이 없는 어두운 곳에서 생활 또는 성장(아파트 등)




학업 등 일상 속 스트레스




불균형한 수면시간과 양




가족력(대체로 친척 6~70%가 안경잡이)




안와골절




운동부족




안와 근,골격과 수정체&망막의 선후천적 나약함(안 노화 가속화)




위장질환




기억력과 지능이 낮음






장시간 가까이서 보기




예민하고 섬세한 성격




동양인




근력과 체력이 부족




극단적 채식주의자




몸에 열이 많음




물 마시는 횟수와 양이 적음




안압이 높음(박리,녹내장)




격투기 등 직접적인 격렬한 운동 부족으로 인해 안와근골격과 망막 탄성과 내구도가 떨어짐




기타 원인 불명의 이유














난시 녹내장 근시 환시 백내장 황반변성 원추각막 수정체이상 망막박리 등 기타질환은 꾸준하고 많은 양의 유산소 운동과 근력운동 병행으로


미연에 방지 가능하다